L’Ayurveda e i suoi 6 strumenti, Yoga, Alimentazione e cucina, Mind-skill

2027 /// 06.04 > 09.04 /// Luogo da definire

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Immergiti nell’antica saggezza dell’Ayurveda e scopri i 6 strumenti della guarigione profonda: Marma, rimedi casalinghi, alimentazione, stile di vita, rimedi alle erbe e Panchakarma.

In questo ritiro di 4 giorni imparerai a integrare la saggezza dell’Ayurveda nella vita quotidiana per favorire una salute radiosa, un’energia illimitata e la pace della mente.

BENEFICI

L’Ayurveda è un antico sistema di guarigione tradizionale che promuove il benessere del corpo, della mente e delle emozioni. L’approccio olistico unisce cambiamenti dello stile di vita, alimentazione, movimento e atteggiamento mentale. Chi vive secondo l’Ayurveda riferisce numerosi benefici comprovati per i disturbi acuti e cronici, come: equilibrio della pressione sanguigna, maggiore vitalità, purificazione e disintossicazione del corpo, sostegno alla salute mentale, digestione migliore, aiuto nella perdita di peso, miglioramento dei problemi della pelle, artrite, artrosi, depressione, ansia, dolori articolari e molto altro.

IL NOSTRO TEAM condividerà con te strumenti pratici per prenderti cura della tua salute e di quella delle persone che ti circondano, e per usarli anche nella tua attività professionale.

Panoramica

Il cuore del corso è un’immersione nell’Ayurveda, con l’obiettivo che ognuno porti a casa qualcosa di prezioso: conoscere il proprio dosha, trovare l’alimentazione adatta e sperimentare come meditazione, yoga e una mente quieta aiutino a restare in armonia.

MARMA _ L’antica arte e scienza dei punti energetici: come sciogliere i blocchi mentali e fisici e armonizzare il flusso di energia.

RIMEDI CASALINGHI _ Ricette semplici ed efficaci con erbe e spezie della cucina.

ALIMENTAZIONE _ Cosa mangiare e cosa evitare, in base alla tua costituzione individuale.

STILE DI VITA _ Routine quotidiane e abitudini che proteggono la salute nel lungo periodo.

RIMEDI ALLE ERBE _ Il potere delle erbe ayurvediche e il loro uso per diversi problemi di salute

PANCHAKARMA _ Lo speciale programma detox dell’Ayurveda: basi e preparazione per una maggiore leggerezza.

YOGA _ Una disciplina che favorisce la salute e il controllo del corpo, della mente e delle emozioni.

ALIMENTAZIONE _ La combinazione perfetta di cibi e spezie per riequilibrare i dosha

LAVORO SULLA MENTE_ Strumenti efficaci che possono cambiarti la vita

Alimentazione

I benefici di un’alimentazione sana nell’Ayurveda. L’Ayurveda insegna che ogni persona ha il potere di guarire se stessa. Così questa antica tradizione di guarigione offre a tutti la possibilità di ritrovare la salute comprendendo il proprio corpo e i suoi bisogni.

Il nutrimento come fondamento dell’armonia. Il cibo fornisce gli elementi essenziali per nutrire corpo, mente e anima nel modo più equilibrato possibile. L’Ayurveda sottolinea che una corretta alimentazione non solo sazia la fame, ma favorisce anche l’armonia interiore.

L’importanza di seguire le stagioni. Ogni stagione è governata da un dosha predominante. Per rispettare la tua costituzione unica è importante adattare l’alimentazione alla stagione. I cibi non adatti, se consumati con costanza, possono col tempo diventare dannosi.

Team

Dr. Giovanni Brincivalli

Esperto degli antichi segreti di guarigione del Siddha Veda, dall’Italia.

Con la sua pratica ayurvedica, il Dr. Giovanni Brincivalli aiuta a ripristinare i movimenti là dove questa cinetica naturale si è interrotta, permettendo all’intelligenza innata del corpo di guarire, adattarsi e prosperare.

Vai. Sandhya Okada

B.A.M.S. (Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery), dal Giappone.

Grazie ai suoi anni di pratica e al profondo radicamento nell’Ayurveda e nel Siddha Veda, la Vaidya Sandhya Okada aiuta con compassione a ritrovare l’equilibrio, accompagnando le persone verso un maggiore benessere, vitalità e armonia interiore.

Gana KC

Insegnante di yoga olistico, dall’India.

Con una pratica autentica e tradizionale, Gana KC crea uno spazio accogliente in cui ognuno può ritrovare se stesso, coltivare la stabilità interiore e crescere a partire da un profondo radicamento.

Annuji

Chef ayurvedica, dall’Italia.

Con la cucina sattvica, Annunziata Violante onora questo principio senza tempo, preparando piatti che sostengono la digestione, la vitalità e la naturale capacità del corpo di rigenerarsi e rinnovarsi.

Anil Sehgal

Trainer e coach PNL, dall’India.

Con il coaching trasformativo, il pensiero sistemico e metafore potenti, Anil Sehgal aiuta a creare lo spazio per mettere in discussione i presupposti, scoprire schemi più profondi e liberare la saggezza innata già presente in ogni persona.

Luogo

Luogo da definire

Il luogo del ritiro di aprile 2027 sarà annunciato a breve.

Programma

Max 16 partecipanti

Questo evento è organizzato in collaborazione con

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